Światowy dzień zdrowia psychicznego obchodzony jest corocznie 10 października

Jego celem jest edukacja społeczeństwa w zakresie zdrowia psychicznego. Choroby i zaburzenia psychiczne są związane z umysłem człowieka. Osoba z zaburzeniami nie jest w stanie w pełni kontrolować swoich uczuć emocji, myśli i działań. Powoduje to trudności w życiu codziennym. Zaburzenia psychiczne są często niezauważalne przez społeczeństwo.
Do chorób psychicznych możemy zaliczyć: zaburzenia depresyjne, zaburzenia nastroju,  zaburzenia osobowości, zaburzenia nerwicowe i zaburzenia odżywania.  Choroby i zaburzenia w społeczeństwie wciąż są traktowane jako powód do wstydu. Nie są one jednak powodem do poniżenia. Wymagają one leczenia tak samo jak złamanie kości. Nie powinno być także tematem tabu, dlatego nie bój się otwarcie rozmawiać o chorobie i okaż szacunek i wsparcie osobom walczącym z zaburzeniami i chorobami psychicznymi. Jeżeli odczuwasz niepokojące dolegliwości natury psychicznej skontaktuj się z zaufaną, przeszkoloną osobą np. psychologiem, pedagogiem szkolnym, pedagogiem specjalnym lub lekarzem rodzinnym. Jeżeli wstydzisz się rozmawiać o swoich problemach z osobami, które znasz skontaktuj się anonimowo z telefonem zaufania. Rozmowy są bezpłatne, anonimowe i dyskretne, a konsultanci są chętni, aby porozmawiać o każdej porze. Warto i należy dbać o zdrowie psychiczne, ponieważ jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Dbajmy o siebie, ale i innych, dlatego szukajmy pomocy i pomagajmy sobie nawzajem.

Paulina Maziarka
Halina Szalwa
Katarzyna Urjasz

Beata Świerczek